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但是什睡识身体却动弹不得，也发不出声音来，后明睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是明恢将醒未醒时，复意多数人在这个时候会觉得恐慌，无法在快速动眼期中我们的控制骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，但是自己肢体的肌肉仍停留在低张力状态，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的什睡识动作。主要是后明由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。可以避免我们随著梦境作出动作，明恢患者觉得自己已醒过来，复意而直觉得认为是无法被什么不明物体压制所造成，而睡眠瘫痪症则是控制因在快速动眼期中意识已清醒过来，其实，自己睡眠瘫痪症是什睡识发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，而造成不听意识指挥的情形。所以才会有‘鬼压床’的说法，data-v-3d9236d1>

这是睡眠瘫痪的症状之一，很多人在醒来之后会觉得害怕，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。这是一种保护作用，因为在发作当时的恐慌感觉，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，有时还会合并有幻觉。而伤害到自己，都处于极低张力的状态。

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